JAKARTA, GANLOP.COM – Menjaga pola hidup sehat merupakan hal yang penting, terutama di masa pandemic seperti ini. Kondisi tubuh sangat berpengaruh dalam meningkatkan imunitas. Namun kesibukan dalam bekerja kadang membuat banyak orang lalai untuk menjaga pola hidup sehat, padahal hal tersebut sangatlah penting karena berpengaruh pada kesehatan, termasuk performa kerja.
Mengingatkan akan pentingya menjaga imunitas tubuh agar dapat memberikan performa terbaik dalam menjalani aktivitas sehari-hari dalam bekerja, PT AJINOMOTO INDONESIA (Ajinomoto) mengajak rekan-rekan media untuk ikut dalam kegiatan Media Workshop “Mengatur Pola Hidup Sehat Bagi yang Sibuk Bekerja”. Workshop kali ini, Ajinomoto mengajak Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes yang memaparkan mengenai pentingnya memperhatikan asupan gizi yang baik untuk meningkatkan imunitas tubuh.
“Banyak pekerja di Jakarta yang tidak mengindahkan kesehatan, karena kesibukan yang padat. Bagaimanapun, walaupun sibuk asupan makanan harus tetap terjaga. Semoga tips yang Ajinomoto bagikan hari ini bisa membantu rekan-rekan para pekerja seperti rekan-rekan media yang hadir ini, untuk tetap menjaga kesehatan dengan menjaga pola makan dan asupan makanan yang dikonsumsi dan penerapan pola hidup sehat”, ujar Grant Senjaya selaku Head of Public Relations Ajinomoto.
Penerapan pedoman gizi seimbang merupakan kunci pola makan yang sehat. Ini berarti makanan sumber karbohidrat, buah dan sayuran, serta lauk-pauk sumber lemak dan protein dalam jumlah yang sesuai perlu dikonsumsi. Pilih karbohidrat kompleks, protein, dan lemak yang menyehatkan dan selalu ingat untuk membatasi makanan tinggi gula, kalori, dan lemak trans yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Ajinomoto Indonesia Group berkomitmen membantu memperpanjang usia harapan hidup sehat 1 miliar orang dan terus berpartisipasi dalam perbaikan lingkungan sekitar, dengan ikut serta mengurangi dampak lingkungan hingga 50%, sekaligus meningkatkan kinerja bisnis. Untuk merealiasikan komitmen tersebut Ajinomoto Indonesia Group juga meningkatkan literasi dan pengetahuan untuk seluruh karyawannya untuk dicetak sebagai Health Provider. Ada 2 Health Provider yaitu Health provider for Human Being dan Health provider for The Earth, karena Ajinomoto peduli terhadapperbaikan kesehatan umat manusia dan bumi (lingkungan). Untuk kesehatan atau kelestarian bumi, secara khusus Ajinomoto ingin berkontribusi dalam mengurangi polusi sampah di laut.
Comment